Thứ hai, 11/4/2016 08:24 GMT+7
Chỉ cần một món cá kết hợp cùng rau củ quả cũng đủ chất đạm và chất sơ cho bữa cơm tối của cả nhà.
 |
Nguyên liệu:
- 2 miếng filê cá
- 1 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- 1 búp bông cải xanh
Cách làm:
 |
Bước 1: - Filê cá rửa sạch cắt nhỏ, ướp chung với 2 muỗng muối, 1 muỗng tiêu cho cá thấm gia vị. |
|
 |
Bước 2: - Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho cá vào chiên vàng. Vớt cá ra để ráo. |
|
 |
Bước 3: - Chắt bỏ bớt phần dầu ăn chỉ chừa lại khoảng 1 muỗng dầu trong chảo cho cà chua xay nhuyễn vào xào đến khi cà chua đổi sang màu đỏ thì trút phần cá chiên vào. |
|
 |
Bước 4: - Tiếp đến cho bông cải xanh vào đảo, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Cho cá ra đĩa dùng cùng cơm. |
Tuyết Nguyễn
