5 động tác thể dục buổi sáng không cần rời giường cũng có thể tập

Thứ sáu, 6/1/2017 06:06 GMT+7

Ngay sau khi thức dậy, tập một vài động tác kéo giãn cơ bản để đánh thức các cơ bắp, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. 

 Vienne (theo BS)